Do treningów możesz dołączyć w dowolnym momencie. Nie prowadzimy specjalnych naborów więc naprawdę nie ma z czym zwlekać. Zarówno w brazylijskim jiu-jitsu jak i boksie mamy specjalne grupy PIERWSZE KROKI, które są dedykowane osobom chcącym rozpocząć treningi danych dyscyplin.

Oczywiście. Panie stanowią bardzo ważną część naszego klubu. Nie mamy specjalnych grup dedykowanych tylko dla kobiet - wszyscy trenujemy razem.

Dla osób, które nigdy nie miały styczności z BJJ najlepszym rozwiązaniem będzie zawsze grupa BJJ PIERWSZE KROKI. To na tej grupie poznasz czym jest BJJ. Na grupie początkującej opieramy się już na wiedzy podstawowej (np. jak wygląda zamknięta garda), której elementy nie zawsze będą ponownie tłumaczone. Jeżeli nie masz jednak innej opcji, to możesz przyjść na grupę początkującą lub zajęcia poranne BJJ.

Z doświadczenia wiemy, że osoby, które czekają na kondycję, bardzo często się nie zjawiają. Nie polecamy zwlekać z decyzją odnośnie rozpoczęcia treningów sportów walki. Regularne treningi na macie wpłyną pozytywnie na Twoją kondycję fizyczną i wiele innych aspektów.

To, co Ci się bardziej podoba, co Ci służy, z czego czerpiesz satysfakcję. W naszym klubie są osoby, które trenują zarówno tylko w gi, tylko no-gi lub robią to i to. Żadna forma nie jest lepsza od drugiej, są po prostu różne. Spróbuj tego i tego i sam_a zdecyduj!

Nie musisz mieć od razu gi. Zdecyduj się na zakup jeżeli bjj w kimonach Ci się podoba i chcesz je trenować. Pamiętaj, że zwiększa ono możliwości treningowe, a inni mogą już je posiadać.

Nie. W naszym grafiku znajdziesz treningi z zakresu bjj, zapasów w stylu wolnym oraz boksu.

Jeżeli wybierasz się na zajęcia BOKS PIERWSZE KROKI - sprzęt nie jest wymagany. Jeżeli wybierasz się na pozostałe grupy, to sprzęt jest wymagany: owijki, rękawice bokserskie, ochraniacze. Sprzęt wymagany jest ze względu na bezpieczeństwo i efektywność zajęć.

Nie. Nie honorujemy żadnych kart partnerskich. Zapoznaj się z naszym cennikiem.

Nie prowadzimy zapisów na żadne zajęcia. Nie trzeba się też zapowiadać. Zapoznaj się z zasadami, grafikiem, cennikiem i widzimy się na macie.

Kluczem do rozwoju jest regularność. Częstotliwość dopasuj do swojego trybu życia. Na początek 2-3 treningi w tygodniu będą w zupełności wystarczające. Jeżeli czujesz, że to dla Ciebie za mało, śmiało możesz dołożyć kolejną jednostkę treningową.

Nie. Pamiętaj, że karnet wykupujesz na 30 dni, zatem przeanalizuj swoje możliwości treningowe. Niewykorzystane wejścia przepadają.

Tak. Jeżeli jesteś zainteresowany / zainteresowana takim treningiem, to skontaktuj się indywidualnie z wybranym przez Ciebie trenerem. Szczegóły (koszt, zakres, termin) ustalasz indywidualnie z nim/nią.